30대 중반에 접어든 A씨는 최근 “오늘부터 나도 관리대마왕!”이라는 다짐을 하고 건강한 삶을 위한 계획을 세웠다. 하지만 그 약속은 불과 한 달 만에 무너졌다. A씨의 사례는 많은 30대가 공감할 수 있는 현실을 드러낸다.
A씨는 바쁜 직장 생활과 가사, 육아 등 여러 가지 책임으로 인해 자신을 관리할 시간이 없다고 토로했다. 운동과 식단 관리에 대한 열망은 있었지만, 매…
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