허리 통증은 현대인의 고질병으로 자리 잡고 있다. 많은 사람들이 앓고 있는 이 문제는 단순한 불편함을 넘어서 일상생활에 큰 영향을 미치고 있다. 최근 연구에 따르면, 허리 통증 완화에 도움이 되는 식품 중 하나로 연어회가 주목받고 있다.
연어는 오메가-3 지방산이 풍부하게 포함되어 있어 항염증 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 이 성분은 염증을 줄이고, 통증을 완화하는…
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