**이제 계속 움직여야 합니다.**
최근 연구에 따르면, 현대인의 건강과 행복은 움직임에 크게 좌우된다는 사실이 밝혀졌다. 미국 하버드 대학교의 연구팀이 발표한 보고서에 따르면, 하루에 최소 30분의 신체 활동을 하지 않는 사람들은 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 등 여러 건강 문제에 직면할 위험이 50% 이상 증가하는 것으로 나타났다.
이 연구는 전 세계 10개국에서 10만 명 이상의 성인을 대상으로…
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