최근 직장인들의 점심시간 산책이 신체 건강에 해로운 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다. 이 연구는 대도시에 거주하는 직장인 1,000명을 대상으로 실시되었으며, 점심시간 동안의 신체 활동과 건강 지표 간의 상관관계를 분석한 결과, 예상과는 다른 충격적인 사실이 드러났다.
연구팀은 직장인들이 점심 시간에 30분 이상 걷는 경우, 오히려 체중 증가와 스트레스 수치 상승이 관…
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