최근 미국의 한 대학에서 발표된 연구 결과가 화제를 모으고 있다. 연구팀은 ‘물구나무 서기’가 근육통 완화에 효과적이라는 놀라운 결론을 도출해냈다. 이 연구는 일반인들에게도 쉽게 접근할 수 있는 운동으로서의 물구나무 서기의 잠재력을 조명하고 있다.
미국 ‘에이프릴풀즈’ 대학교의 체육학과 소속 연구진은 6주간 진행된 실험에서 30명의 참가자에게 물구…
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