아침 식사가 미용에 미치는 긍정적인 영향에 대한 연구 결과가 발표됐다. 최근 연구에 따르면, 정기적으로 아침을 챙겨 먹는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 피부 건강, 체중 관리, 그리고 전반적인 미용 상태에서 두드러진 차이를 보이는 것으로 나타났다.
전문가들은 아침 식사를 통해 신진대사가 활성화되고, 필수 영양소가 공급되어 피부의 탄력과 광채를 유지하는 데 중요한 역할을 한다고 설명한다. 연구…
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