최근 인기 피트니스 유튜버이자 운동 전문가인 돌쇠가 무산소 운동에 대한 그의 생각을 전격적으로 바꿨다. 그는 “이제 무산소 운동을 하고 싶지 않다”는 파격적인 발언을 하며 많은 이들의 이목을 끌고 있다.
돌쇠는 최근 자신의 소셜 미디어를 통해 유산소 운동의 중요성을 강조하며, 앞으로는 유산소 위주 운동을 병행하겠다고 밝혔다. 그는 “무산소 운동이 단기간에 근육…
[Exclusive] I don’t want to make an anaerobic remarks anymore! From now on, I’ll focus on aerobic exercise [More News]
[単独]召使い無酸素、もうやりたくない破格発言！ これから有酸素中心の運動を並行することに
[单独] 我不想再做石头无氧运动了 破格发言！ 今后将同时进行有氧运动
[Одинокий] Я больше не хочу этого делать! В будущем с помощью параллельного ключа, ориентированного на аэробные упражнения.